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No nosso quotidiano desfrutamos de muitas situações que nos provocam emoções positivas, mas no reverso da medalha, somos confrontados com momentos desagradáveis, que nos geram emoções negativas.
De facto, todos nós já vivemos situações adversas, às quais reagimos de diferentes formas. O cerne da questão consiste, em como as enfrentamos… se nós próprios decidimos torná-las passageiras, retirando as aprendizagens possíveis e melhorando, ou se decidimos perpetuar a adversidade, tornando-a numa interminável angústia, tristeza e dissabor.
Na verdade, ainda que as vivências sejam marcadas pela adversidade, alimentar esses sentimentos de amargura, corrói, destrói, trilhando um indesejável caminho de infelicidade...
É assim inútil, transferirmos frustrações e ficarmos prisioneiros desses sentimentos, devendo antes superá-los. Nutrirmo-nos continuamente com sentimentos sadios, contagiantes, é o mote para o mês de dezembro e para todos os meses.